安全依附
有事說事 —— 說完之後，兩個人還在原來的位置上。
本站不用任何現成的依附風格量表：可商業使用而題目與計分式俱公開者，本站逐份查過而沒有一份用得上(最合用的一份明文只許非商業研究使用)。本頁的自評測試題目為本站自撰，計分式公開，未經效度研究 —— 而無論在哪裡量，那個分數說的都是你靠近哪一角，不是你被分進哪一格。
安全的慣性
關係走近的時候
走近的時候不必先確認甚麼，喜歡就往前一步，不用把每一步都算成一次賭注。對方忙起來、話少了，多半只當作對方在忙；要問就直接問，問完就算，不留一條尾巴在心裡。
起爭執的時候
吵架多半吵得到事情本身：哪一句傷了人、下次怎樣處理，講得出來。難處在於太早收線 —— 事情解決了就當作完了，而對方那口氣可能還沒有下去。
各自忙、各自獨處的時候
各自忙一段日子不太會動搖甚麼，回來接得上；獨處是獨處，不是一種訊號。而正因為自己不當一回事，容易低估這段安靜在對方那邊被讀成甚麼。
對方多半怎樣形容
旁人常用「穩」來形容，說話算數、情緒起伏不大、有事找得到人。偶爾也會被說成不夠緊張 —— 對方在等一個著急的反應，而那個反應遲遲沒有來。
課題
把自己覺得理所當然的那幾件事講出來：為甚麼不追問、為甚麼不解釋。省下的那幾句話，自己聽起來是體貼，在另一邊可能被聽成不上心。
最常被讀錯的一點
常被讀成天生好運或者沒有受過傷，而那一份從容多半是練出來的 —— 只是練成之後，連自己都忘了曾經有一段時間不是這樣。
在結構上的位置
兩條軸落在哪一邊
低依附焦慮
關係一有風吹草動，注意力會不會整個被它佔住？對方一時沒有回覆，不會立刻改寫成一件關於自己的事；要問就問，不必先在心裡演一遍。
低依附迴避
要靠得多近、要交出多少，才開始覺得不自在？把難處講出來、把忙求出口，都算尋常事；親近本身不需要先付一筆代價。
坊間多把這四個名叫作「四種型」，而量過這一題的研究說的是另一回事：依附之個別差異合於連續的維度，不合於彼此分開的類別 —— 亦即這兩條軸上沒有天然的斷口，把人切成四堆是為了講得方便，不是量出來的界線。故本站一律說「靠近哪一角」：同一個名之下，靠得很近與剛好過界的兩個人，相處起來可以差很遠，而那個差別在「型」這個講法裡是看不見的。
「安全」「迴避」這幾個名，嬰兒那一套(觀察嬰兒與照顧者分離重聚的反應)與成人這一套(自己填的關係量表)都有，而兩者量的不是同一件事。一份統合分析比對過兩者：10 項研究、合共 961 人，平均相關只有 0.09，折成共有的部分不足百分之一 —— 亦即由自陳量表落在哪一角，推不出當年被怎樣照顧，反過來亦然。故本站這幾頁講的一律是今天在關係裡的慣性，不回頭替誰的早年下判語；坊間文章把兩套混著寫，是把兩件只沾了一點邊的事說成同一件。
兩條軸都相反 —— 恐懼
想靠近，同時提防著靠近之後的那一下 —— 兩股力氣同時在。
四種對象的來回
以下四段都是由你這一邊看出去的；同一個組合由對方那一邊看，是另一段話。 這裡不打分數，也不判合不合。
對方靠近 安全
兩邊都把事情攤開來講，爭執多半當天有個交代，關係的節奏由兩個人一起定。要留神的反而是太順：少有需要用力的地方，於是兩個人都不太練習處理難堪的場面，真的碰上一件棘手事時，手上沒有現成的做法。
對方靠近 疏離
你不會把對方的安靜讀成危險，這一點替兩個人省掉很多來回。難的是你以為的體貼 —— 不追問 —— 剛好讓對方更少開口，於是關係停在一個舒服而淺的位置。定期把話題往深一點推，多半要由你起頭。
對方靠近 迷戀
一邊給得出穩定的回音，另一邊很需要那個回音，這一組常常運作得不錯。卡點在節奏：你覺得這件事講完了，對方還在等一句收尾。把「我沒有生氣、只是講完了」補上，通常比再解釋一次事情本身有用。
對方靠近 恐懼
對方進退之間的落差，在你這邊不太容易被讀成針對，餘裕多半來自這一點。而餘裕會被消耗：同一件事反覆幾次之後，連你也會開始猜。與其猜，不如把「你退開的時候我可以怎樣做」問清楚一次，答案往往比想像中具體。
常見問題
- 安全依附在兩條軸上落在哪裡？
- 依附焦慮低、依附迴避低。這兩條軸是由一批自陳題目作因素分析得出來的，四個名目則是另一篇論文的分法，兩套說法分出來的四格逐格相同，本站以此互相對賬。
- 安全與恐懼兩者，是不是相反？
- 兩條軸都相反，故常被拿來對照。而相反不等於相剋：兩邊看重的東西不同，碰上同一件事會由兩端入手。本頁「兩條軸落在哪一邊」一節有一張卡，寫著恐懼的一句概述，點進去有整頁。
- 本站可以量出我落在哪一角嗎？
- 不能，頁首那一段講了原因。這一頁做得到的是另一件事：把四個位置各自的慣性寫出來，讓你拿自己的經驗去對。若你在別處量過，留意它報的是兩條軸上的高低，而不是一個歸類 —— 同一個名目底下，剛好過界與遠遠超過的兩個人，日常差別可以很大。
- 這幾個名目會不會一世不變？
- 兩條軸上的位置會隨著時間與對象移動，同一個人在不同關係裡量出來的落點可以不一樣。把它讀成一份此刻的描述，比讀成一個身分有用；也因為如此，本站不會用它去斷定將來會發生甚麼。
這一系不是心理諮商，不作精神健康診斷，也不提供治療建議 —— 問卷讀的是你自己填的答案，星盤讀的是出生時地，塔羅讀的是隨機抽出的牌，三者都不是臨床評估。情緒困擾持續或已影響生活，請尋求註冊心理學家、精神科醫生或本地精神健康服務。
戀愛人格與依附風格
這一項服務仍在準備：可商用的量表本站逐份查過而未有一份用得上，故先寫義理 —— 這一半是兩條連續的軸，另一半是愛情六型。服務頁可以登記，有進展會通知你。
此項尚未交付。以下寫的是它上線時要達到的層級，不是今天已經做到的事。
規則逐條錄自可查之文獻，分歧具名並聲明本站取哪一派；無「算錯」之說，只有「照哪一家」。
- 依附風格
兩條連續軸與四個角逐條錄自學術文獻；嬰兒觀察那一套與成人自陳這一套的關係有人量過，量得幾多一併寫明。